Bojujte proti stresu

O tom, že stres v každodenním životě negativně ovlivňuje lidské zdraví, ví každý z nás. Velká část nemocí, jako jsou například i kardiovaskulární onemocnění, bývají do velké míry ovlivněny stresovými faktory. Pobyt v sauně přináší úlevu od stresu několika způsoby. Je to teplý, tichý prostor, kde nás neruší nic z okolního světa. Když vstoupíte do sauny a zavřete za sebou dveře, jako byste zavírali dveře od vnějšího světa. Teplo v sauně zrelaxuje svaly, zlepší cirkulaci krevního oběhu a dokáže stimulovat vylučování endorfinů – hormonů štěstí.

Spěte a ciťte se lépe

Sauna může být místem osobní (soukromou) relaxaci a pohodu. Rovněž tak však může být i místem, kde se setkává rodina nebo přátelé. Můžete si vybrat, jestli budete v sauně v tichosti relaxovat, nebo společně s přáteli konverzovat. V obou případech je saunování pro vaše tělo vynikající záležitost. Během něj zažijete uvolnění těla i ducha. Je to nejlepší protiváha stresovému životu a modernímu životnímu stylu se všemi jeho civilizačními neduhy. Se saunou – ať už finskou nebo infrasaunou – se budete v životě cítit lépe, budete lépe vypadat a lépe spát. Kontaktujte DYNTAR s.r.o.

  • |